报名截止时间：美西2026/10/6– 20:00止 ；亚洲2026/10/7– 11:00止。

▲本课程不开放旁听，无法开镜头参与课程者，请勿报名。

▲因考量课程性质与学习成效，参与本课程必须全程开镜头，关闭镜头(超过10分钟)者，将移出会议室。

★课前请自备

1.书写用纸笔

2.色笔(随意类型与数量)

3.三支精油：a.乳香或木质类、b.天竺葵或薰衣草、c.柑橘类。

【活动简介】

这是一个专为感受到焦虑的母亲所设计的身心支持课程。

本课程结合心理学的接纳观念与身体流动的智慧，为面临焦虑的母亲们，提供一个安全的承接空间。我们将带领您跳脱大脑的过度思虑，透过纯净精油的嗅觉定锚、深层核心呼吸和冥想、经络疏通与声音频率，温柔释放滞留在体内的焦虑与张力。引导您将对孩子的「担忧」转化为高频的「祝福」，并重新连结内心深处的渴望，迎向自我生命的新篇章。

【活动目标】

1. 情绪安顿与神经调节：透过芳香疗法与横膈膜呼吸，快速安抚处于紧绷状态的神经系统，找回身体的稳定感。

2. 身心张力释放：运用情绪释放技巧与经络轻叩，温和且安全地释放潜意识中的不舍与控制欲。

3. 心态转化与祝福：将对孩子的牵挂转化为正向的祝福力量，建立健康、充满信任的心理边界。

4. 重塑自我认同：在安全温暖的社群支持下，探索「母亲」角色之外的自我价值，找回生活重心的主导权。

【活动大纲】

第一阶段：破冰与看见

木质调精油香气定锚，安稳身心。透过图像与书写，温柔具象化内心深处的担忧。

第二阶段：身体觉察与接纳

核心呼吸与身体扫描，寻找内在的稳定力量。结合指尖精油与经络轻叩，进行情绪释放与迷走神经安抚。

第三阶段：深层慈悲与渴望

自他施受法冥想，与彼此的感受共振。花朵类精油敞开心胸，书写对未来「我想成为什么样的母亲」的真实期盼。

第四阶段：频率疗愈与祝福

声音共振清理潜意识，进行无形能量索的梳理与转化。撕毁担忧纸条仪式，完成身体与心理的深度释放。

第五阶段：社群连结与圆满

小组温馨交流，互相见证彼此对新生活的渴望。带着专属的新生护身符，充满爱与祝福地圆满结束。

【讲师简介】

Celine Chen

▪舞象基金会志工

▪iRest 正念静心协会一阶执照

▪Reiki Master 灵气疗法认证老师

▪美国瑜伽协会哈达(2011) 和 昆达里尼(2023)师资认证YTT200

▪德国莱茵芳疗师资格(2024)

▪美国催眠师证照催眠师(2025)

▪襌修禅师课修习中(2026)

线上直播注意事项 - 公版 

线上直播注意事项不适用于【实体活动、工作坊】，实体活动、工作坊请依各活动之专属规范为准。

一、舞象官网说明

为服务世界各地学员，舞象已成立两个官网，提供学员择一使用，一人一帐号须遵守舞象规范。

1.国际官网-官网名称：舞象基金会

主要服务北美、欧洲、南美、马来西亚、新加坡、印尼、日本等海外地区；国际官网系统设定时间以美西时间为主，报名时请留意个人所在地的时区，避免错过课程。

2.大陆官网-舞象文化

主要服务大陆内地；大陆官网系统设定时间以亚洲时间为主，报名时请留意个人所在地的时区，避免错过课程。

二、线上直播课程报名相关规定

1. 报名时勾选提交【同意书】，表示已充分阅读、理解，并同意遵守所有规范与相关规定。

3. 两个官网的课程(公益免费、付费)将在课程规范内有效期内提供影片回放观看，或未来做成录影回放于舞象官网贩售，舞象保有活动、课程影片版权所有权。

4. 录影回放贩售影片内容，可能包含课程中学员的个人分享及讲师与学员对话；报名舞象课程请务必知悉，舞象保有活动、课程影片处理权及版权所有权。

5. 舞象新增影音系列、音频系列相关规范，请参阅课程说明，舞象保有影音、音频版权所有权。

6. 报名缴费后课程尚未开课前，因个人原因无法参与课程者，请依舞象规定申请办理取消；课程开课后将不提供取消退费服务；其他费用规范请参阅官网常见问题说明。

7. 舞象保留取消或变更开课时间的权利。若课程因故取消，舞象将全额退还已缴纳费用。请在缴费前仔细阅读并理解相关条款，缴费行为即表示已阅读并充分接受相关条款。

8. 请阅读【线上课程注意事项】或【实体/线下活动规则】缴费即表示本人同意并遵守相关规定。

9. 最终解释权归舞象基金会「Dancing with the Elephant」所有，舞象保留随时修正、补充说明、暂停或取消办法之权利。

三、线上直播会议室 ZOOM ID查询

线上会议室 ID订于开课前三天在官网课程页面公布，请自行登入报名课程查询

舞象文教官网：https://www.dancingwiththeelephant.cn/

会议室ID查询四步骤：

👉🏻登入会员专区→ 我的课程→ 查看课程 (会议室ID课前三天公布，若公布时间未到请耐心等候)

四、开课通知

1. 国际官网-开课前将以Email通知学员详细上课资讯，请务必留意通知，课程相关注意事项将依此通知为主。

2. 大陆官网-开课前将以短信通知学员，请务必留意讯息，课程相关事项请登入课程查看。

3. 如未收到Email或通知，请自行登入官网查看课程资讯或洽舞象客服确认。

五、退费办法(请参阅官网常见问题-付款相关说明)

1. 课程订购完成后，无法退费、退课或转让他人，订购前请确认您购物车内容。

2. 课程取消(一)：若由舞象文教因故取消，舞象将以原付款方式全额退费予原付款方。

3. 课程取消(二)：若由会员申请取消课程或是其他因素(例如：报名操作错误、重复报名、个人或他人健康因素、外来无法抗拒之因素等)，一律由Coupon 的方式折抵，Coupon 使用方式请参阅【Coupon使用规则】。

4. 舞象实体工作坊订购费用问题，请参阅【工作坊相关规则】

5. 舞象文教保留制度更改之权力。

六、付费影片回放、讲义查询 

1. 免费课程-无提供影片回放、讲义。

2. 付费课程-提供有效限期内可无限次回看、查询；部分课程特殊要求，请参阅该课程说明。

3. 建议优先使用电脑设备看影片回放，平板、手机可能会影响影片播放顺畅，请留意。

4. 影片上传官网需等待48小时(不含节假日)，请耐心等待。

七、影片回放有效期限

付费课程回放三十天，课程结束当日起算，若有特殊课程则需配合讲师之指定时间截止。

亚洲区学员回放时间截止需注意，每年两次冬/夏令时间略有不同，请留意。

舞象保留制度更改权力，详情请参阅官网课程说明。

八、其他资讯

舞象主办单位保有报名者参与资格之权益。

其他未尽事宜请参阅官网常见问题

客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com

●线上客服：                              ●舞象公眾號：