透过萨提尔冰山与原生家庭的梳理,厘清自身的心理盲点与压力源。先建立稳固的自我觉察与情绪弹性,未来才能提供高稳定度且不耗损自身的陪伴。
上过崇建老师工作坊后,每次私底下练习是否仍然卡关?这次崇建老师特别针对三人小组对话练习框架设计了新型态工作坊,让曾经上过老师课程的人,可以再度回到课堂里,重新看...
四天的线下课程,将带你走进一场深刻的生命沉浸体验,我们不讲枯燥的高深理论,而是透过老师的现场对话示范、实操练习,带你一步步揭开情绪背后的冰山。你将亲身体验如何从...
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这不是一场只讲理论的心理学讲座,而是结合了「学思达」高效路径的实践课。
如果你也曾经觉得很累,却不知道自己究竟怎么了;如果你一直努力生活,却发现内心仍有一些难以安放的情绪,欢迎你来到这场新书分享会。
这五堂课将以《情绪勒索》一书脉络为核心,带领大家抽丝剥茧,看清关系中反覆上演的索求与退让。同时,也将目光转向自身,细细看见在勒索当下被勾住的感受、期待,以及内心...
在本期第26到38周的旅程中,我们将一起「潜入冰山中层」。透过这13周的深化练习,我们不再只是盲目地被惯性思维牵着走,而是学习像个好奇的探险家,去检视脑中的声音...
我们都从家庭开始学习什么是爱,也在家庭里慢慢知道,一个「好母亲」、一个「好孩子」、一个「忠于家庭的人」应该是什么样子。除了爱,我们也在这些关系里学会了责任、牺牲...
本课程希望带领大家建立一座桥梁,从心理疗愈一步步走向灵性安顿。课程将结合心理学、NLP、EFT、正念、情绪对话,以及生命本质对无常、缘起、真妄的智慧,引导我们重...