報名截止時間:亞洲2025/7/23-12:00止。

★三堂免费课程，带你体验深度连结的沟通方式

上课方式：短讲、讨论、小组实作、静心冥想

适合对象：希望对过对话改善彼此关系、初次接触萨提尔对话方式者

课程费用：完全免费，由舞象基金会温暖支持

【课程说明】

这是一段温柔的旅程，为初次接触萨提尔对话方式的你而设计。本课程为三堂免费基础体验班，邀请你一同走进萨提尔对话方式的世界，学习如何在互动中更真诚地表达、倾听与理解。课程以短讲、讨论、静心练习与小组实作方式进行，协助你从理论认识到实际应用，开启与他人建立深度连结的可能。

【课程目标】

1. 理解对话的本质与目的

2. 认识有效对话的核心原则

3. 实际演练倾听与表达技巧，强化真诚互动能力

4. 学习觉察情绪与自我照顾

5. 练习三人对话中的角色分工与倾听技巧

6. 将爱与理解带回日常关系里

【课程大纲】

第一堂｜对话的起点

1. 对话的目的是什么？

2. 如何倾听核心对对方的好奇？

3. 对话的基本原则

4. 爱的五种语言

5. 课堂练习与回馈

第二堂｜认识冰山，回到内在

1. 认识萨提尔的冰山理论

2. 辨识应对姿态与防卫反应

3. 觉察情绪与安顿自我

4. 分组练习与活动体验

第三堂｜深化理解与实践

1. 回顾与统整课程学习

2. 认识对话中「客观事实」与「主观诠释」的差异

3. 三人对话模式说明与练习

4. 延伸应用与日常练习建议

【主讲人】

Jessica Huang & 舞象志工群

直播课程注意事项

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●影片观看有效期：请留意-冬/夏令时间略有不同，以舞象官网公布时间为主。

●我了解本课程将提供录影给报名学员以及未来购买课程回放录影的学员，课程内容可能包含学员的个人情况分享，以及讲师与学员之间的对话。课程一经购买，即表示同意所有购买课程的学员均有权观看学员的分享以及讲师与学员之间的对话。

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