青少年的「脑」到底是发生了什么事？为什么突然之间，那个亲昵多话的小小孩开启了「喔、嗯」不耐烦的省话模式。小心翼翼的爸妈们又该如何顺利地因应这紧张的关系呢？

拥有多项心理证照的姜尚文谘商师，除了制作主持相关的Podcast，也积极在企业及大专院校推广心理健康的讲座，解惑家庭、亲子、职场各种关系互动的问题。这一次，他将重点聚焦在如何与青少年和谐相处，减轻贺尔蒙威力造成的大小困扰，接纳成长过程的奇妙变化。

三堂「青少年使用说明书」，带领照顾者了解不可控的脑部发育，如何支持这些敏感又多变的情绪，从而建立良好的相处及自处之道，安然度过这段「登大人」(转成大人)时期的种种别扭和冲突，维持亲子间的亲密关系。

如果您正经历着「吾家子女初长成」的焦虑不安，或如果您的孩子正朝向青春期渐渐迈进，姜尚文心理师的课程将会是一帖良方，在彼此良好互动的沟通过程中，同时帮助孩子建立更有效学习的思维模式。

快快快！来打预防强心针，学会青少年的使用说明书，无病也强身！

報名截止時間: 亞洲2025/5/23-10:30止。

【课程大纲】

第一堂:了解青少年的脑，到底怎么了?

1. 前额叶和杏仁核相互影响的重要性

2. 愤怒和攻击行为相关脑区在春春期会受性尔蒙影响

3. 前额叶部分脑区发展速度不一，造成与父母关系紧张

第二堂:青少年的十大特征，该如何面对

1. 青少年的快速变化，父母预备好了吗? 

2. 青少年奖赏的敏感度增加快于认知的增加，父母该如何因应

3. 开启父母与孩子的身心容纳之窗

第三堂:如何引导青少年，与他相处和自处

1. 感觉得到支持是影响青少年学习成效的重要因素

2. 内在的学习动机与成就感的重要性

3. 成长型思维模式对青少年的学习影响

【讲师简介】  

姜尚文心理师 /  Alex Chiang  

证照

台湾谘商心理师证照

台湾医事检验师证照

美国及台湾萨提尔学派伴侣婚姻治疗师

美国NBCC分会认证 GCDF全球职涯发展师

台北市政府自杀防治守门人高阶讲师

EAP职场员工心理健康谘询师和管理师 

专业

职涯探索与规划，伴侣关系和婚姻适应与冲突、深度自我探索与成长、

亲子关系、压力调适与适应、人际关系互动议题、

忧郁，焦虑及其他身心症状困扰。

学经历

淡江大学教育心理与谘商研究所 硕士

台湾大学生物化学研究所 硕士

中华福音神学院圣经研究 硕士

台北暖心全人谘商中心执行长和资深心理师

《懂心理，调出好关系Podcast》节目制作及主持人

淡江大学特约心理师

台北市自杀防治守门人高阶讲师

各大企业及大专院校讲座讲师

台新银行、亚尼克、联合制药、台湾船务、台湾硕网等企业、台湾大学、台北大学、台湾科技大学、长庚大学、淡江大学、中国科技大学、康桥国际学校、台北市心卫中心、台北市立联合医院忠孝院区、基隆市家庭卫生教育中心等单位讲师。

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