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正念与觉醒推荐书单
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《当下的力量:通往灵性开悟的指引》
作者:艾克哈特·托勒
《一个新世界:唤醒内在的力量》
作者:艾克哈特·托勒
《回到当下的旅程:灵性觉醒的清晰指引》
作者:李尔纳·杰克伯森
《量子物理与宇宙法则:量子成功的科学》
作者:珊卓·安·泰勒
《拥抱禅,重新开始:疗愈关系的正念修习四部曲》
作者:真空法师
《真正的静心:放下一切静坐技巧,向纯粹的觉知全然敞开》
作者:阿迪亚香提
《Headspace冥想正念手册》
作者:安迪·帕帝康
《自我疼惜的51个练习》
作者:克莉丝汀·娜芙、克里斯多弗·葛摩
《正念减痛》
作者:乔·卡巴金
《平静而专注像青蛙坐定》
作者:艾琳·史妮尔
《人性的弱点》
作者:戴尔·卡内基
《不完美的礼物》
作者:布芮尼·布朗
《做自己就好》
作者:布芮尼·布朗
《我已经够好了》
作者:布芮尼·布朗
《勇气的力量》
作者:布芮尼·布朗
《脆弱的力量》
作者:布芮尼·布朗
《没关系,是悲伤啊!》
作者:梅根·德凡
《从亲密关系中得到自由》
作者:史蒂芬妮·史塔尔
《是情绪糟,不是你很糟:穿透忧郁的内观力量》
作者:马克·威廉斯、约翰·蒂斯岱、辛德·西格尔、乔·卡巴金