正念及觉醒建议清单
2024/12/13

正念与觉醒推荐书单


(如大陆内地无售,请尝试海外网站购买)


《当下的力量:通往灵性开悟的指引》

作者:艾克哈特·托勒


《一个新世界:唤醒内在的力量》

作者:艾克哈特·托勒


《回到当下的旅程:灵性觉醒的清晰指引》

作者:李尔纳·杰克伯森


《量子物理与宇宙法则:量子成功的科学》

作者:珊卓·安·泰勒


《拥抱禅,重新开始:疗愈关系的正念修习四部曲》

作者:真空法师


《真正的静心:放下一切静坐技巧,向纯粹的觉知全然敞开》

作者:阿迪亚香提


《Headspace冥想正念手册》

作者:安迪·帕帝康


《自我疼惜的51个练习》

作者:克莉丝汀·娜芙、克里斯多弗·葛摩


《正念减痛》

作者:乔·卡巴金


《平静而专注像青蛙坐定》

作者:艾琳·史妮尔


《人性的弱点》

作者:戴尔·卡内基


《不完美的礼物》

作者:布芮尼·布朗


《做自己就好》

作者:布芮尼·布朗


《我已经够好了》

作者:布芮尼·布朗


《勇气的力量》

作者:布芮尼·布朗


《脆弱的力量》

作者:布芮尼·布朗


《没关系,是悲伤啊!》

作者:梅根·德凡


《从亲密关系中得到自由》

作者:史蒂芬妮·史塔尔


《是情绪糟,不是你很糟:穿透忧郁的内观力量》

作者:马克·威廉斯、约翰·蒂斯岱、辛德·西格尔、乔·卡巴金