报名截止时间：美西2026/9/15– 20:00止 ；亚洲2026/9/16– 11:00止。

回放截止时间：美西2026/10/29– 23:00止 ；亚洲2026/10/30– 14:00止。

课程简介

在教养路上，大人往往急著想改变孩子、解决问题，最后，孩子没改变，问题没解决，彼此距离反而越来越远。

我们忘了先安顿自己的内在。

教养，其实是一场由内而外的修行，在能与孩子连结之前，必须先安顿不平静的自己。

这四堂实作读书会，不从容易成为套路的沟通技巧入手，而是诚实回到内在现场，透过讲师亲自带领著作里的几种实用方法，你将一步步整理自己的情绪、观点、期待与正向资源，重新找回与自己的连结。你将发现，与孩子的对话变得简单、轻松多了。

这不只是一门读书会，更是一场自我陪伴的旅程。内在安顿了，教养的僵局就松动了。而对话，也将成为送给彼此生命最好的礼物。

课程目标

1. 培养情绪觉察力，学会在风暴中按下自动导航的「暂停键」。

2. 松动既有教养观点，看见孩子与自己身上的其他可能。

3. 厘清并整理对孩子的期待，放下掌控的焦虑。

4. 盘点自己的正向资源，找回内在力量，建立稳定的陪伴姿态。

课程大纲

第一堂：觉察自己的情绪 - 从「自动导航」到「刻意停顿」

第二堂：觉察自己的观点 - 松动你的「理所当然」

第三堂：觉察自己的期待 - 建立对孩子的合理期待

第四堂：看见自己的正向资源 - 撷取内在力量，温柔陪伴孩子

上课方式

• 核心心法短讲

• 书中方法演练

• 学员个案讨论与课后练习

讲师简介

罗志仲，台湾清华大学中文博士，人际沟通讲师、身心灵工作者。

四十岁之前，曾长期失业、父子失和、身心失调，直至接触萨提尔模式与托勒，人生才焕然改观。

长期在教育现场与大人、孩子对话，深刻理解现代父母的焦虑与疲惫，致力于推广大人内在觉察与安顿，常应邀至海内外演讲、带领工作坊，累计逾千场。

著有《重启人生的17个练习》、《和解练习》，以及《对话，是生命最好的礼物：与孩子沟通的练习》。

线上直播注意事项 - 公版 

线上直播注意事项不适用于【实体活动、工作坊】，实体活动、工作坊请依各活动之专属规范为准。

一、舞象官网说明

为服务世界各地学员，舞象已成立两个官网，提供学员择一使用，一人一帐号须遵守舞象规范。

1.国际官网-官网名称：舞象基金会

主要服务北美、欧洲、南美、马来西亚、新加坡、印尼、日本等海外地区；国际官网系统设定时间以美西时间为主，报名时请留意个人所在地的时区，避免错过课程。

2.大陆官网-舞象文化

主要服务大陆内地；大陆官网系统设定时间以亚洲时间为主，报名时请留意个人所在地的时区，避免错过课程。

二、线上直播课程报名相关规定

1. 报名时勾选提交【同意书】，表示已充分阅读、理解，并同意遵守所有规范与相关规定。

3. 两个官网的课程(公益免费、付费)将在课程规范内有效期内提供影片回放观看，或未来做成录影回放于舞象官网贩售，舞象保有活动、课程影片版权所有权。

4. 录影回放贩售影片内容，可能包含课程中学员的个人分享及讲师与学员对话；报名舞象课程请务必知悉，舞象保有活动、课程影片处理权及版权所有权。

5. 舞象新增影音系列、音频系列相关规范，请参阅课程说明，舞象保有影音、音频版权所有权。

6. 报名缴费后课程尚未开课前，因个人原因无法参与课程者，请依舞象规定申请办理取消；课程开课后将不提供取消退费服务；其他费用规范请参阅官网常见问题说明。

7. 舞象保留取消或变更开课时间的权利。若课程因故取消，舞象将全额退还已缴纳费用。请在缴费前仔细阅读并理解相关条款，缴费行为即表示已阅读并充分接受相关条款。

8. 请阅读【线上课程注意事项】或【实体/线下活动规则】缴费即表示本人同意并遵守相关规定。

9. 最终解释权归舞象基金会「Dancing with the Elephant」所有，舞象保留随时修正、补充说明、暂停或取消办法之权利。

三、线上直播会议室 ZOOM ID查询

线上会议室 ID订于开课前三天在官网课程页面公布，请自行登入报名课程查询

舞象文教官网：https://www.dancingwiththeelephant.cn/

会议室ID查询四步骤：

👉🏻登入会员专区→ 我的课程→ 查看课程 (会议室ID课前三天公布，若公布时间未到请耐心等候)

四、开课通知

1. 国际官网-开课前将以Email通知学员详细上课资讯，请务必留意通知，课程相关注意事项将依此通知为主。

2. 大陆官网-开课前将以短信通知学员，请务必留意讯息，课程相关事项请登入课程查看。

3. 如未收到Email或通知，请自行登入官网查看课程资讯或洽舞象客服确认。

五、退费办法(请参阅官网常见问题-付款相关说明)

1. 课程订购完成后，无法退费、退课或转让他人，订购前请确认您购物车内容。

2. 课程取消(一)：若由舞象文教因故取消，舞象将以原付款方式全额退费予原付款方。

3. 课程取消(二)：若由会员申请取消课程或是其他因素(例如：报名操作错误、重复报名、个人或他人健康因素、外来无法抗拒之因素等)，一律由Coupon 的方式折抵，Coupon 使用方式请参阅【Coupon使用规则】。

4. 舞象实体工作坊订购费用问题，请参阅【工作坊相关规则】

5. 舞象文教保留制度更改之权力。

六、付费影片回放、讲义查询 

1. 免费课程-无提供影片回放、讲义。

2. 付费课程-提供有效限期内可无限次回看、查询；部分课程特殊要求，请参阅该课程说明。

3. 建议优先使用电脑设备看影片回放，平板、手机可能会影响影片播放顺畅，请留意。

4. 影片上传官网需等待48小时(不含节假日)，请耐心等待。

七、影片回放有效期限

付费课程回放三十天，课程结束当日起算，若有特殊课程则需配合讲师之指定时间截止。

亚洲区学员回放时间截止需注意，每年两次冬/夏令时间略有不同，请留意。

舞象保留制度更改权力，详情请参阅官网课程说明。

八、其他资讯

舞象主办单位保有报名者参与资格之权益。

其他未尽事宜请参阅官网常见问题

客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com

●线上客服：                              ●舞象公眾號：