报名截止时间: 美西2026/03/04– 19:30止 ;亚洲2026/03/05– 11:00止。
【注意事项】
开镜头与麦克风为参与课程的基本要求。若无法配合,请勿报名。
课程中,若学员长时间未开镜头,主持人将移出会议室。
免费公益活动仍需要支付行政相关成本,请珍惜免费资源。
【课程说明】
共写、共学、共长
在生命书写课程之后,我们常会发现,当我们持续书写,文字会开始带领我们,看见更深层的自己。
「生命书写共学团」正是为了延续这份探索而诞生。
这是一个温柔又自由的空间,让每位参与者透过自由书写、静心觉察与主题分享,继续练习倾听内在的声音。
没有对错、没有标准,只要真诚地写下当下的感受,就已经是与自己深度相遇的开始。
【课程内容】
共学流程:
1. 开场引导:简短静心或影片、诗句、话语引导。
2. 自由书写:依主题书写约15–20分钟。
3. 自我觉察分享:如果人多便分组,可自由选择是否朗读或分享心得。
4. 回馈与收心:志工引导总结,带领大家回到当下。
主题范例:
• 看完影片后的感想
• 一段静心冥想后的体会
• 一句话、卡片、诗句对你的启发
• 与当周情绪、关系、梦境相关的自由书写
【适合参加的人】
1. 想延续「生命书写」课程练习,培养书写习惯的人。
2. 想用文字梳理思绪,聆听内在声音的人。
3. 希望透过群体共学,找到陪伴与支持的人。
4. 对静心、觉察、身心整合有兴趣的人。
【初衷】
这是一场没有评价的练习,一个可以安静呼吸、自在表达的空间。
在这里,文字不是表现,而是连结;不是创作,而是与自己真实地对话。
直播课程注意事项
●以下为【线上课程】之注意事项与相关规范。
●本规范不适用于【实体工作坊或实体活动】,实体活动请依各活动之专属规范为准。
【线上课程】注意事项与相关规范
●线上课程报名,系统将于课前三天、一天寄送【课前提醒通知】,国际官网以mail通知;大陆官网以短信通知,请及早报名以利收到提醒通知。
●会议号(ID)请自行查询:【会议室 ID】开课前三天公布,课前请务必自行登入【会员专区】查询。
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●影片上传需等待48小时审核通过(不含节假日),请耐心等待。
●影片观看有效期:一般课程(最后一堂课程)结束日起算三十天截止,少数特殊情况需配合老师之指定时间,舞象保留制度更改权力。
●影片观看有效期:以舞象官网公布时间为主。
●我了解本课程将提供录影给报名学员以及未来购买课程回放录影的学员,课程内容可能包含学员的个人情况分享,以及讲师与学员之间的对话。
课程缴费完成后,即表示同意所有购买课程的学员均有权观看学员的分享以及讲师与学员之间的对话。
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