报名2026年度大陆线下实体李崇建工作坊学员，享免费参与(请洽舞象大陆窗口WeChat ID: IIh-0107)

报名截止时间: 亚洲2026/06/30– 14:00止。

回放截止时间: 亚洲2026/08/28– 14:00止。

【学会冰山理论｜52周萨提尔对话实践】

一周一练习・第一期（0-13周）

一个人走，可以很快；一群人走，可以很长久。

 透过一周一次的练习，我们陪你慢慢走进自己与他人内在那座丰富而深刻的「冰山」。

本系列以

《一周一练习，一年学会冰山理论：52周萨提尔对话实践》 为核心学习素材，由舞象志工群 陪伴带领，每周聚焦一个主题，让理解不只停留在「知道」，而是真正进入生活与关系中实践，建议先自行购买正版音频聆听，课程开始后与舞象志工群线上练习效果更佳。

【 课程简介】

萨提尔冰山理论，带领我们从「看得见的应对姿态」，走向「海面下的感受、经验与内在渴望」。舞象志工群陪伴带领课程，以真挚、细腻而深度的引导，帮助学习者在安全的节奏中，逐步展开自我觉察。

本练习课程不是讲解课，而是

 ✔ 陪你练习

 ✔ 陪你觉察

 ✔ 陪你在关系中慢慢长出新的选择

【适合对象】

• 想更理解自己、梳理内在感受的人

• 在亲密关系、家庭或工作沟通中，常感到卡关或疲累的人

• 对萨提尔模式有兴趣，但希望「有人陪著练」的人

• 心理助人工作者、教师、父母、陪伴者

• 已购买或正在学习李崇建老师52周音频(亲子天下出版)，希望深化实践者
  

【课程特色】

• 一周一主题，一周一练习

  小步慢走，让觉察自然融入生活

• 以原版正版音频为学习基础

  尊重创作、支持正版

• 有引导、有陪伴，不孤单练习

  舞象志工群温柔带领，营造安全练习空间

• 聚焦「体验」而非「说明」

  从感受出发，而非头脑理解

• 提供录影回放

  弹性补课、重温练习历程

第一期课程｜0–13周

▲练习之前

• 课程说明｜认识冰山

▲ Part 1｜看得见的冰山：应对姿态

第1周｜在客观事实里陈述

第2周｜觉察自己的应对姿态

第3周｜运用好奇

第4周｜专注倾听他人

第5周｜觉察卡关的对话

▲ Part 2｜海面下的冰山：感受

第6周｜觉察感受

第7周｜觉察应对姿态里的情绪

第8周｜回溯童年或过往经验

第9周｜接纳当年的自己

第10周｜运用6A自我觉察

第11周｜纪录一日感受

第12周｜觉察身体感受

第13周｜运用静心，扩大对感受的觉察

【注意事项】

• 本系列共 四期，每期约12~14周，完整52周

• 每堂课提供回放，无提供简报

• 不提供52周音频播放，请自行购买正版音频

• 无代购服务，请自行上网购买

• 支持原创、尊重版权

• 报名2026年度大陆线下实体李崇建工作坊学员，享免费参与(请洽舞象大陆窗口WeChat ID: IIh-0107)
  

【第一期课程费用(人民币)】

课程共52周，分四期于官网陆续上架开放报名

赞助价：¥300

一般价：¥490

【第一期课程时间】

亚洲：2026/4/21.28；5/12.19.26；6/2.9.16.23.30；7/7.14.21.28 (TUE) 19:30-21:30

线上直播注意事项

线上直播注意事项不适用于【实体活动、工作坊】，实体活动、工作坊请依各活动之专属规范为准。

一、舞象官网说明

为服务世界各地学员，舞象已成立两个官网，提供学员择一使用，一人一帐号须遵守舞象规范。

1.国际官网-官网名称：舞象基金会

主要服务北美、欧洲、南美、马来西亚、新加坡、印尼、日本等海外地区；国际官网系统设定时间以美西时间为主，报名时请留意个人所在地的时区，避免错过课程。

2.大陆官网-舞象文化

主要服务大陆内地；大陆官网系统设定时间以亚洲时间为主，报名时请留意个人所在地的时区，避免错过课程。

二、线上直播课程报名相关规定

1.报名时勾选提交【同意书】，表示已充分阅读、理解，并同意遵守所有规范与相关规定。

2.两个官网的付费课程将在有效期内提供影片回放观看，或未来做成录影回放于舞象官网贩售，舞象保有活动、课程影片版权所有权。

3.录影回放贩售影片内容，可能包含课程中学员的个人分享及讲师与学员对话；报名舞象课程请务必知悉，舞象保有活动、课程影片处理权及版权所有权。

4.舞象新增影音系列、音频系列相关规范，请参阅课程说明，舞象保有影音、音频版权所有权。

5.报名缴费后课程尚未开课前，因个人原因无法参与课程者，请依舞象规定申请办理取消；课程开课后将不提供取消退费服务；其他费用规范请参阅官网常见问题说明。

6.舞象保留取消或变更开课时间的权利。若课程因故取消，舞象将全额退还已缴纳费用。请在缴费前仔细阅读并理解相关条款，缴费行为即表示已阅读并充分接受相关条款。

7.请阅读【线上课程注意事项】或【实体/线下活动规则】缴费即表示本人同意并遵守相关规定。

8.最终解释权归舞象基金会「Dancing with the Elephant」所有，舞象保留随时修正、补充说明、暂停或取消办法之权利。

三、线上直播会议室 ZOOM ID查询

线上会议室 ID订于开课前三天在官网课程页面公布，请自行登入报名课程查询

舞象文教官网：https://www.dancingwiththeelephant.cn/

会议室ID查询四步骤：

👉🏻登入会员专区→ 我的课程→ 查看课程 (会议室ID课前三天公布，若公布时间未到请耐心等候)

四、付费影片回放、讲义查询 

免费课程-无提供影片回放、讲义。

付费课程-提供有效限期内可无限次回看、查询。

建议优先使用电脑设备看影片回放，平板、手机可能会影响影片播放顺畅，请留意。

影片上传官网需等待48小时(不含节假日)，请耐心等待。

五、影片回放有效期限

付费课程回放三十天，课程结束当日起算，若有特殊课程则需配合讲师之指定时间截止。

亚洲区学员回放时间截止需注意，每年两次冬/夏令时间略有不同，请留意。

舞象保留制度更改权力，详情请参阅官网课程说明。

六、其他资讯

舞象主办单位保有报名者参与资格之权益。

其他未尽事宜请参阅官网常见问题

客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com

●线上客服：                              ●舞象公眾號：